Câteva sfaturi

Folosiți apă caldă: spălați-vă zona intimă cu apă călduță nu cu apă fierbinte. Evitați să folosiți săpunuri dure sau băi cu spumă, deoarece acestea pot perturba echilibrul natural al bacteriilor din vagin și pot provoca iritații.

Ștergeți din față spre spate: După ce folosiți toaleta, ștergeți-vă întotdeauna din față în spate pentru a evita răspândirea bacteriilor din anus în vagin.

Evitați dușurile vaginale: Dușurile vaginale pot crește de fapt riscul de infecții și pot perturba echilibrul natural al bacteriilor din vagin. Acestea se fac doar când sunteți specific sfătuită de un medic ginecolog.

Alegeți produse delicate: Dacă trebuie să folosiți un produs de curățare, căutați unul care nu conține parfumuri, coloranți și alte substanțe chimice dure.

Uscați-vă prin tamponare: După spălare, uscați ușor zona cu un prosop curat. Evitați să frecați, deoarece acest lucru poate irita pielea.

Este important să vă amintiți că vaginul se autocurăță și are un echilibru natural de bacterii. Curățarea excesivă sau utilizarea de produse dure poate perturba acest echilibru și poate provoca iritații sau infecții. Dacă aveți îngrijorări sau aveți simptome neobișnuite, este întotdeauna o idee bună să programați un consult ginecologic.

Notă finală: este normal ca să se găsească reziduuri în zona intimă – praf sau bucățele de hârtie igienică, piele uscată, resturi de unguent/medicament etc. Dacă sunt lăsate să se acumuleze însă, acestea pot provoca iritații ale pielii. Folosiți o oglindă și analizați zona genitală la fiecare 2-3 luni pentru a vă asigura o bună igienă.